עיקרית

4 מנות

35 דקות בישול

10 דקות הכנה

תבשיל חזה עוף, תירס ואפונה ברוטב עגבניות

מידע וצורת הכנה
hraime

החומרים:

  • 1 כף שמן זית
  • 500 חזה עוף (או פרגית) חתוך לקוביות 3 ס"מ
  • 1/2 כפית מלח
  • קורט פלפל שחור
  • 1 גזר חתוך לקוביות 1 ס"מ
  • 1 קופסה קטנה (200 גרם) גרעיני תירס מתוק, יכין
  • 1 קופסה קטנה (200 גרם) אפונת גינה קטנה, יכין
  • 1 קופסה של רוטב קציצות (400 גרם) הסדרה הישראלית, יכין

אופן ההכנה:

  • 01 מחממים שמן זית בסיר, על אש גבוהה. מכניסים לסיר חזה עוף, מתבלים במלח ובפלפל שחור ומטגנים 5 דקות עד שהפרגית משחימה מעט.
  • 02 מוסיפים לסיר גזר, גרעיני תירס מתוק ואפונת גינה קטנה, מוסיפים רוטב עגבניות לקציצות, ממלאים את קופסת הרוטב עד לחצי הגובה במים ומוסיפים גם אותם לסיר, מערבבים ומביאים לרתיחה.
  • 03 מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים למשך 10 דקות. מסירים את המכסה וממשיכים לבשל 10 דקות נוספות, עד שהרוטב מסמיך קלות. מגישים חם עם אורז או עם פסטה.

איכות ומצוינות

בכל מוצרי יכין הושקעו משאבים ומאמצים רבים ונעשה שימוש בטכנולוגיות חדישות, על מנת להציבם ברף האיכות הגבוה ביותר בשוק העולמי. איכות המוצרים והשירות ללקוחותינו הם אלה שמנחים את דרכנו, ומתוך תפיסה זו אנו מחויבים לפעול למען שיפור מתמיד באיכות ובשירות.

image יותר בריא
image יותר טרי
image יותר טעים

מחפשים מתכונים מהירים ומזינים? רוצים טיפים מנצחים לבישול? אוהבים להתעדכן ראשונים במוצרים חדשים?

עקבו אחרינו ברשתות החברתיות!